1
Симулация на състезателна среда
Чрез специално разработена технология спортистът преминава през реалистично пресъздадени ключови моменти от състезателната среда.
По време на симулацията могат да бъдат проследени реакциите на организма, за да установим в кои моменти настъпва промяна в напрежението и активацията, кои ситуации имат най-силен ефект и как спортистът се справя с тях.
След анализа критичните моменти могат да бъдат целенасочено тренирани и впоследствие проследени отново.
Подходящо при: предстартово напрежение, блокаж на състезание, страх от конкуренцията, трудности в конкретни моменти преди или по време на състезание.
Към момента симулациите са разработени за няколко спорта, като постепенно се добавят и нови дисциплини
2
Психологическа подготовка за състезание
Работата е насочена към психологическите реакции преди и по време на състезание – предстартова тревожност, страх от грешка, високи очаквания, напрежение от конкуренцията или прекомерно мислене.
При необходимост използваме уред, който регистрира фините промени в кожната реакция при различни стресови ситуации. Това позволява да проследим силата на реакцията, нейното развитие и възстановяването след натоварване.
Целта е спортистът да развие по-добра способност за управление на напрежението и мобилизацията си.
3
Ментална устойчивост и увереност
Работим върху ниска увереност, негативен вътрешен диалог, страх от грешки, перфекционизъм, съмнения и трудности при възстановяване след неуспех.
Психологическата работа може да бъде допълнена с технология, която дава непосредствена обратна връзка за промяната в психофизиологичното състояние при различни мисли, емоции и задачи.
Така спортистът постепенно се учи да разпознава собствените си реакции и да изгражда по-гъвкави начини за справяне с тях.
4
Концентрация и саморегулация
Услугата е насочена към способността на спортиста да влиза във фокус, да го задържа и да го възстановява след разсейване или напрежение.
Използваме интерактивна технология, която превръща вътрешните промени в непосредствена визуална обратна връзка.
Чрез различни задачи могат да бъдат тренирани концентрация, саморегулация, гъвкавост и способност за запазване на оптимално състояние при натоварване.
5
Когнитивни умения в спорта
Услугата е насочена към оценка и развитие на вниманието, бързината на реакцията, координацията и вземането на решения, които имат значение за спортното представяне.
В работата използваме Neuro Agility – технология за създаване на индивидуален профил на когнитивните способности, чрез който се определят силните страни и областите за развитие.
На база на резултатите се подбират индивидуални упражнения за развитие на конкретните умения, а чрез повторно измерване се проследява промяната и се прави сравнение с първоначалния профил.
Подходящо при: затруднения с концентрацията, по-бавни реакции, лесно разсейване, необходимост от подобряване на вниманието и координацията, както и за спортисти, които искат целенасочено да развиват когнитивните си способности.
6
Разработване на практически обучения и симулации за фирмени екипи, спортни отбори и техните лидери. Всяка програма се създава според конкретните цели на организацията и поставя участниците в реалистични ситуации, които изискват анализ, вземане на решения и ефективно взаимодействие.
Темите могат да включват:
-
вземане на решения под напрежение;
-
работа при ограничена информация;
-
изграждане на доверие и сътрудничество;
-
управление на конфликти;
-
лидерство в динамична среда;
-
комуникация при трудни ситуации;
-
адаптиране към промяна;
-
споделена отговорност в екипа.
Използвани методи:
-
авторски симулации;
-
практически казуси;
-
психологически инструменти;
-
групови упражнения;
-
анализ и дискусия на взетите решения.
